【i-Rocks】iPad Air2 專用藍牙鍵盤皮套(IRC35K)
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商品訊息功能:
- 品號：3547102
- 具備自動休眠換醒磁性開關功能
- 鍵盤採用專業剪刀腳結構按鍵
- 內建鋰電池/可重覆充電藍牙鍵盤
內容來自YAHOO新聞
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
【華人健康網圖文提供／凱特文化】映蓉博士的餐食料理原則—簡單、不需要高超廚藝；食材容易取得，打開冰箱就有；六大類均衡，營養度和早餐店的差很多；快速、簡便，起床後15分鐘內即可完成。
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
美好日常餐桌風景
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
★紫米玉米鮮蝦手捲、烤鯖魚片
★蘋果堅果沙拉、酪梨牛乳
食材：
● 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、海苔2～3張、番茄50克。
● 豆魚肉蛋類：鯖魚50克、蝦2～3尾。
● 全穀根莖類：紫米飯150克、玉米50克。
● 水果類：酪梨100克、檸檬1片。
● 乳品類：低脂奶240㏄。
● 堅果類：腰果15克。
作法：
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
【A ?紫米玉米鮮蝦手捲】
1.將蒸熟的紫米拌入適量水果醋，以及玉米。
2.將1放入海苔，最後放上一尾熟蝦，即成。
TIPS：睡前把紫米洗好，放入電子鍋設定，早上起床即可用。
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
【B ?烤鯖魚片】
1.將鯖魚抹上薄鹽，放入氣炸鍋或烤箱，180℃烤10 分鐘。
2.最後灑上適量胡椒，即成。
TIPS：準備晚餐食，順便把鯖魚洗淨、切好、抹上薄鹽封好放冰箱。
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
【C ?蘋果堅果沙拉】
1.將蘿蔓、小番茄、蘋果切成丁狀，最後放上腰果，即成。
TIPS：準備晚餐時，順便把將蘿蔓、大番茄、蘋果切成丁狀，封好放冰箱。
【D ?酪梨牛乳】
1.酪梨加牛奶放入果汁機裡面打勻，即可。
TIPS：準備晚餐食，先將酪梨切好，封好放冰箱。
各圖示中的食材選擇（常見製作因應時間需求多以小番茄為主選項，但此處以大番茄為食材選擇更佳）、份量為示意，正確份量仍需以食譜設計為準
搶時大作戰：
先烤魚10 分鐘，中間空檔，包手捲、打果汁、裝盤沙拉。15 分鐘可完成！
本文出自凱特文化《營養師的餐桌風景》
【延伸閱讀】
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跟著營養學博士做早餐-15分鐘巧做4料理-013405520.html
【i-Rocks】iPad Air2 專用藍牙鍵盤皮套(IRC35K)
商品訊息簡述:
皮套
材 質 : PU
尺 寸 : 246 (L) × 180 (W) × 24 (H) mm
重 量 : 約 265 克
藍牙鍵盤
介 面 : 無線藍芽傳輸V3.0.
按 鍵 數: 64鍵
電 源 : 鋰電池 (用USB DC5V介面充電)
電池壽命: 約3個月(每日4小時計算)
傳輸距離 : 約10公尺 (技術理論值,在無任何障礙下)
相容於 iPad Air2等iOS device.
產品尺寸：230 (L) x 124 (W) x 5 (H) mm
產品重量：約166公克
製造國家: 中國大陸
製作年份: 2015 年
保 固 期: 皮套6個月 / 鍵盤 2 年
電檢：T34254
NCC：CCAJ13LP4240T4
| 保固期 | 180天保固期皮套6個月 / 鍵盤 2 年 |
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